คุณอาจจะเคยเจอ คนขี้อวด ที่ชอบโชว์ ชอบอวดความสามารถหรือสิ่งที่ตัวเองมี เหมือนอยากประกาศให้โลกรู้ว่า “ตูรวย” “ตูเก่ง”อะไรทำนองนั้น แต่รู้หรือไม่ว่ามันยังมีการอวดตัวเองแบบเนียนๆ อยู่ สิ่งนั้นเรียกว่า Humblebrag ยกตัวอย่างเช่น
“เห้อ วันนี้ต้องไปกินซูชิหรูๆ อีกแล้ว โคตรเบื่อเลย”
“เทอมก่อนได้เกรด 4.00 มา ไม่น่าเชื่อเลยจริงๆ นี่เราก็ว่าเราทำไม่ได้นะ สงสัยจะฟลุ๊คตอบถูกเยอะละมั้ง”
“ไม่อยากเชื่อเลยว่าสอบติดเศรษฐศาสตร์จุฬาได้ ขนาดคนที่เรียนไม่เก่งอย่างเราเนี่ยอะนะ ต้องขอบคุณพระเจ้าจริงๆ”
“วันนี้เจอคนแปลกหน้าทักและขอลายเซ็นอีกแล้ว ยังปรับตัวไม่ถูกเลยกับการเจอคนข้างนอกที่ไม่รู้จักทัก”
อะไรประมาณนี้
กล่าวง่ายๆ Humblebrag ก็คือ “การอวดตัวเองอย่างถ่อมตน” หมายถึงวิธีการอวดโชว์ความสามารถหรือสิ่งที่ตัวเองมีโดยไม่ได้แสดงออกมาอย่างโผงผาง
แล้วเราทำอย่างนั้นไปจะทำไม
ผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัย University of North Carolina กล่าวว่า“การแสร้งถ่อมตน” ตัวอย่างที่ว่ามานี้เป็นการเคลือบแฝงการโอ้อวดด้วยการบ่น
ตามหลักจิตวิทยาอธิบายไว้ว่าทุกๆ คนต่างต้องการการตอบสนองที่ดีต่อสิ่งที่เรามี ความสามารถ หรือความสำเร็จของเรา ทุกคนมีความอยากแสดงความภาคภูมิใจในสิ่งนั้นๆ คาดหวังการตอบรับที่ดีจากผู้อื่น
แต่ว่าการที่เราจะอวดตัวเองออกมาตรงๆ มันก็จะทำให้เราเกิดความรู้สึกขัดแย้ง รู้สึกไม่ดีกับพฤติกรรมที่เราแสดงออกไป เพราะฉะนั้นแล้ววิธีการ Humblebrag จึงช่วยให้เราลดความรู้สึกแย่ๆ เหล่านั้นไปได้ มีความกล้าที่จะแสดงความภาคภูมิใจของตัวเองได้มากยิ่งขึ้น
นอกจากนั้นการใช้วิธี Humblebrag ยังช่วยคงภาพพจน์ที่ดีของตัวเราเองเอาไว้ได้ ซึ่งสิ่งนั้นถือว่าเป็นปัจจัยสำคัญต่อความเชื่อมั่นและความสุขของเราเป็นอย่างมาก
คนรอบข้างคิดอย่างไรกับการใช้วิธีนี้?
ลองคิดดูว่าถ้าเราเจอคนมาใช้วิธีนี้ใส่เราบ้าง เราจะรู้สึกอย่างไร? ซึ่งในงานวิจัยของมหาวิทยาลัย UNC’s Kenan-Flagler Business Schoolสหรัฐอเมริกา บอกว่า 60 เปอร์เซ็นต์ของกลุ่มตัวอย่างจำนวน 646 คนสามารถจดจำคำพูดของคนที่ใช้วิธี Humblebrag ใส่ตัวเองได้
แต่ทว่า 70 เปอร์เซ็นต์ของคนที่จำคำพูดเหล่านั้นได้นั้นจะมองว่ามันเป็นการคร่ำครวญที่น่ารำคาญ
นักจิตวิทยาอธิบายเกี่ยวกับผลการทดลองดังกล่าวไว้ว่าทุกคนชอบให้คนรอบข้างพูดตรงๆ มากกว่าที่จะใช้วิธีอ้อมค้อมอย่าง Humblebrag นั่นจึงเป็นเหตุทำให้คนส่วนใหญ่มองว่าการอวดตัวเองมาตรงๆ ยังจะดีซะกว่า
ถึงอย่างนั้นพวกเราก็มักจะไม่พูดบ่นออกไปเวลาที่ได้ยินใครใช้วิธีการ Humblebrag นั่นเป็นเพราะว่าเราเองก็อาจจะใช้วิธีนี้บางเป็นครั้งคราว และไม่อยากให้คนอื่นมาแซวเวลาเราพูดอย่างนั้นเหมือนกันนั่นเอง
นับว่าเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่เราเจอมาในชีวิตประจำวัน โดยที่เราอาจไม่เคยรู้มาก่อนเลยว่ามันมีอิทธิพลกับตัวเราและคนรอบข้างมากขนาดนี้ อย่างไรก็ตามการพูดในสิ่งที่ตัวเราเองคิดออกไปตรงๆ อาจทำให้เรารู้สึกดีกว่าการใช้วิธีอ้อมค้อมอย่างนี้ก็ได้ ถ้าไม่เชื่อเพื่อนๆ ก็ลองเอาไปทำตามดูได้นะ
ที่มา: quora , time , catdumb , thaipublica